Semua
orang sepertinya setuju kalau hidup di
Jakarta tekanan stresnya super duper luar biasa. Apalagi, belum satu bulan di
tahun 2013 berlalu, ibukota sudah dilanda banjir yang melumpuhkan aktivitas warganya.
Padahal tidak banjir pun, jalanan sudah macet luar biasa. Tambahkan faktor
macet ini ke tekanan ekonomi yang tinggi, kejahatan yang merajalela dan
masalah-masalah sosial lainnya, maka tidak heran ada penelitian yang
menyebutkan bahwa banyak penduduk Jakarta yang menderita stress dan depresi
berat.
Tekanan stress buat anak-anak muda juga tidak
kalah tinggi dan beragam. Susahnya mencari pekerjaan, mencari jodoh yang baik,
aneka tekanan dari orangtua dan keluarga, menyelesaikan skripsi, dan masih banyak
lagi.
Padahal stress yang berlebihan itu berbahaya
lho bagi kesehatan fisik, mental dan jiwa kita. Beban stress akan menurunkan
imunitas tubuh kita, sehingga membuat kita mudah sakit, kulit mudah berjerawat
dan cepat terlihat tua. Stress juga mengganggu konsentrasi kita dalam belajar
dan bekerja, sehingga kinerja dan prestasi kita menurun. Dari sisi kejiwaan,
stress bisa berujung pada depresi dan aneka penyakit kejiwaan lainnya.
Seram ya? Lebih seram lagi kalau tahu bahwa
efek stress juga bisa berdampak negatif bagi orang lain. Tanpa ia sadari atau
tidak, orang yang tidak bisa mengelola stressnya seringkali melampiaskan
tekanan jiwa yang ia rasakan ke lingkungan terdekatnya. Itulah yang banyak
terjadi pada banyak kasus kekerasan yang sehari-hari kita baca di berita. Atau
contoh sederhana saja deh, pasti pernah kan merasa aura sekeliling kita jadi
tidak nyaman jika ada orang yang stress atau marah-marah?
Jadi, jika kita ingin jadi orang yang
berprestasi dan sukses, pengetahuan tentang bagaimana mengelola stress amatlah
penting, karena pasti setiap hari
kita menghadapi stress. Nah, ada seminar bagus nih yang akan mengajarkan kita
bagaimana menyikapi stress dengan meneladani Rasulullah SAW.
Tema
Seminar:
Rasulullah’s Way
(SAW) in Dealing with Stress, Depression and Anger
(Cara Rasulullah SAW
Menangani Stress, Depresi dan Kemarahan)
Pembicara :
Sheikh
Alauddin Elbakri, Imam Masjid Saratoga, California
Hari/Tanggal:
Jumat, 15 Februari 2012 jam 13.00-17.00
Tempat:
Kampus Paramadina Graduate School, The Energy Tower Lt. 22
Sudirman Central Business District (SCBD) Lot 11 A, Jakarta
HTM:
Umum Rp. 150.000,-
Mahasiswa atau @hijabspeak followers Rp.
100.000,-
*Sebagian dari HTM ini akan disumbangkan
kepada #GerakanBerbagi, sebuah gerakan sosial untuk membantu anak-anak
penderita kanker
**Tersedia sertifikat untuk mahasiswa
(by request)
Jika kamu ingin jadi
orang sukses, wajib banget menghadiri seminar ini, karena selain akan dapat
ilmu bagaimana mengelola stress sesuai teladan Rasul, seminar ini juga akan
mengasah kemampuan Bahasa Inggrismu. Jarang-jarang lho kita bisa belajar agama
dan Bahasa Inggris langsung dari Sheikh kaliber internasional!
Tempat terbatas, jadi
daftar sekarang juga ke pimi.paramadina@gmail.com
atau SMS ke 0857 1782 0044. Ssst.. ada bingkisan dari @Hijup lho buat 30
pendaftar pertama. Selain itu, ada hadiah beasiswa dari Medidu.com, shawl
Jenahara dan novel bestseller bertandatangan Ninit Yunita juga buat peserta
seminar. Pokoknya, ikut seminar ini insya Allah kamu pasti pulang dengan happy,
bebas stress, lebih pintar dan Insya llah punya
timbangan pahala lebih berat. Asyik kan? Yuk, daftar sekarang!
0 komentar:
Posting Komentar